Starttid:

Tysdagar kl. 18-19

Merking:

med postskjermar frå næraste hovudveg til startplass.

Pris:

Kr. 30,- pr. løp for vaksne og kr. 10,- for barn, eller: Årskontigent: kr. 300,- for vaksne, kr. 100,- for barn, kr. 400,- for familiar.

Kart:

får du kjøpt ved frammøte til kr. 10-20 etter størrelse. (Kan nyttast fleire gongar.)

Kompass:

Ta med dersom du har. Ikkje nødvendig til nybyrjarløypa.

Løyper:

Du kan velje mellom 4 løyper å spasere eller springe gjennom. Du kan finne postane åleine eller saman med kamerat eller familien. Dei 4 løypene har ulik lengd og vanskegrad.

N-løypa:

1-2 km der postane er lette å finne og du kan følgje stiar, vegar, gjerde e.l. Passar som øvingsløype for alle nybyrjarar og for dei yngste.

C-løypa:

2-3 km, litt vanskelegare enn nybyrjar.

Kort

3-4 km A-nivå

Lang

5-6 km A-nivå

Tidtaking:

Frivillig.

Hjelp:

Alle i o-gruppa stiller meir enn gjerne opp for å hjelpe deg i gang på treningsløpet både med teikning av løypa og tips eller evt. følgje gjennom løypa første gang. Ta kontakt med løypeleggaren / han eller ho som tek imot påmeldinga!

SPØR dei som er nye om dei vil ha hjelp og engasjèr oss andre dersom me ikkje ser behovet!

Pengane skal til Torbjørn.

27.4

Røvhaugane                              

1800-2000

Sverre

4.5

Kaupanger skule

1800-2000

Rune

11.5

Sogn Folkemuseum

1800-2000

Sigfred

18.5

Hoppbakken, Kaupanger.

1800-2000

Marit/Åse

25.5

Kaupangerholten

1800-2000

Jorunn

1.6

Gjerde

1800-2000

Roar/Magnar

8.6

Goro

1800-2000

Otto

19.6

KM individuelt, Haukåsen

Torbjørn

20.6

KM stafett, Haukåsen

Ingar

17.8

Haukåsen

1800-2000

Karl Helge

24.8

Hodlekve

1800-2000

Asgeir

31.8

Lingesete

1800-2000

Otto

7.9

Kleppa, Leikanger

1800-2000

Bjarne

14.9

Kaupanger skule

1800-2000

Lars

21.9

Skytebana, Kaupanger

1800-2000

Oddbjørn

28.9

Klubbhuset,Kaupanger. Nattløp

2100-2200

Torbjørn