Smasj – kræsj – det er volleyball
det er Groruddal`n, det er go, go, go.
Møt opp det er trening nå
opp av sofaen der du lå
For groruddal´n er laget det
med stor suksess, de grønnkledde
vil du vite mer så hør
For her er ingen sure miner
ingen tvang og ingen pine
Nei bare latter gøy og moro
Virru værra med så kom

Knall - fall - det er volleyball
det er Groruddal´n det er show, show, show
Se opp det er ball på vei det er mottak i en fei
Det knirker fælt i gamle knær og sure tær
vi er på vei – en fisk ”å au og nei”
Det jubles høyt det ble poeng
og bølgen går fra benk til benk
Nå må vi bare holde ut
før kondisen tar slutt

Bøy, tøy det er volleyball
det er Groruddal´n det er gøy, gøy, gøy
Hopp opp det er blokk på topp
det er best du har varma opp
For med slike gamle ledd og knoker
blir det floker
Man må passe på så det ikke går i stå
Så alle sammen løft opp drammen
la oss skåle for hverandre
Med veltrent kropp og godt humørr
blir kvelden neppe tørr